zanetaryszawa.pl
  • O mnie
  • Oferta
  • Psychoterapia tańcem i ruchem
  • Zen coaching
  • Tańce w kręgu
  • Warsztaty i szkolenia
  • Współpraca
  • Opinie
  • Kontakt

There is no custom code to display.

zanetaryszawa.pl
  • O mnie
  • Oferta
  • Psychoterapia tańcem i ruchem
  • Zen coaching
  • Tańce w kręgu
  • Warsztaty i szkolenia
  • Współpraca
  • Opinie
  • Kontakt
  • Strona główna

    Dance Movement Therapy

    Psychoterapia tańcem i ruchem jest zaliczana do kierunków psychoterapii, której celem jest pełna integracja w sferze emocjonalnej, poznawczej, fizycznej i społecznej poprzez wykorzystanie tańca i ruchu. Psychoterapia tańcem i ruchem powstała około 1940 roku w Stanach Zjednoczonych, w Europie pojawiła się w latach 70-tych w Wielkiej Brytanii. Celem psychoterapii tańcem i ruchem nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie mogą być zwerbalizowane. Nie ma tu dokładnie wskazówek dotyczących ruchu, czy nauki kroków, praca bazuje na spontanicznym wyrażaniu siebie w ruchu.

    Według Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem metoda ta opiera się na założeniu, że w ciele człowieka zawarta jest jego cała historia, osobowość, stany emocjonalne oraz że poprzez ciało człowiek może się zmieniać i wpływać na jakość swojego życia.

    Psychoterapia tańcem i ruchem z powodzeniem może być stosowana zarówno u osób zdrowych, które są w pełni wyrażać siebie, jak i u osób z różnymi zaburzeniami. Adresowana jest zarówno do dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych.

    Dla kogo

    Psychoterapia tańcem i ruchem może pomóc osobom, które:

    • mają problem z wyrażaniem uczuć i emocji lub wyrażają je nieadekwatnie do sytuacji,
    • mają dolegliwości somatyczne i fizyczne w ciele z powodu napięć wewnętrznych, konfliktów i stresu,
    • mają problemy z akceptacją własnego ciała,
    • mają trudności w kontaktach interpersonalnych,
    • chcą wpłynąć na poprawę i akceptację własnej tożsamości oraz kontaktów międzyludzkich (niska samoocena, brak asertywności, nieśmiałość).   

    A także osobom, które cierpią na:

    • zaburzenia psychiczne (schizofrenia, depresja, mania),
    • zaburzenia osobowości,
    • zaburzenia lękowe i depresyjne,
    • zaburzenia jedzenia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
    • nerwice,
    • nadpobudliwość psychoruchowa(ADHD)
    • uzależnienia,
    • choroby onkologiczne,
    • epilepsję,
    • trauma, żałoba, przemoc.

    Osoby zgłaszające się na psychoterapię DMT nie muszą posiadać zdolności ruchowych i tanecznych ani specjalnej kondycji fizycznej. Na sesjach DMT wykorzystujemy naturalny ruch, płynący z impulsów i potrzeb własnego ciała.

    Jak wygląda sesja

    Sesja terapii tańcem i ruchem ma przebieg podobny do werbalnej sesji psychoterapii, przy czym oprócz rozmowy wykorzystuje się pracę z ciałem (improwizacja ruchowa). Sesja rozpoczyna się przeważnie rozgrzewką ruchową, podczas której wyłaniają się tematy do dalszej pracy. Terapeuta podczas sesji wykorzystuje różne techniki i rekwizyty. Spotkanie często odbywa się przy muzyce lub w ciszy i jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta. Pod koniec spotkania omawiamy wspólnie doświadczenia ruchowe.

    Umów się na konsultację
    • „Poważne zmiany takie jak lepsze samopoczucie, chęć do życia i spełnienia marzeń, wzbudziła we mnie pani terapeutka Żaneta Ryszawa. Wiele się od niej nauczyłem i mimo słabej pamięci, jej lekcje zachowałem w sercu. Zawsze jak mam jakieś kłopoty to pani Żaneta mi pomaga w zwalczaniu ich. Często zadaje mi bardzo pasujące do mojej sytuacji pytania, a odpowiedź na nie daje mi poczucie katharsis. Często pani Żaneta organizuje zajęcia, np. chodzimy do teatru, do dobrej restauracji, a nawet mamy w planach wyjazd do Krakowa nowym pociągiem Pendolino. Pani Żaneto jesteś super! Cieszę się, że mogę znowu prowadzić aktywne życie, za co dziękuję wszystkim którzy mi to umożliwili.”

      Benedykt M. - Uczestnik warsztatów
    • „ [...] Mija obecnie prawie rok od zaczęcia psychoterapii. Benedykt zmienił się nie do poznania. Jego koncentracja jest prawie stuprocentowa, wróciło mu poczucie humoru, dowcip i dawny błysk inteligencji w oku, jest pełen chęci do życia i nie cierpi się nudzić, co dawniej mu zupełnie nie przeszkadzało. Spotyka się często z kolegami, jest aktywny na FB, sam naprawił swój zepsuty cross i ciągle coś konstruuje w naszym przydomowym warsztacie. W dalszym ciągu chodzi na spotkania z psychoterapeutami i chętnie bierze udział w naszych rodzinnych rozmowach na Nowogrodzkiej [...] Czytaj całość ”

      Mama Benedykta
    • „Żaneta Ryszawa, to osoba o wielkim sercu, która zaskakuje swoją spostrzegawczością, profesjonalizmem, zaangażowaniem w to co robi. Uśmiechnięta, pełna życia i pasji. Można ją spotkać na wielu różnorodnych warsztatach. Jest skarbnica dużej wiedzy i doświadczenia w pracy z Ludźmi. Serdecznie polecam tego dobrego człowieka ;) .”

      Kamil Lewandowski - Uczestnik warsztatów

    Dowiedz się więcej

    Masz pytania? Skontaktuj się ze mną.
    +48 601 683 883
    kontakt@zanetaryszawa.pl
    Możesz zostawić mi swój numer telefonu, a ja zadzwonię do Ciebie.

    Zapisz się na

    Newsletter

    Dołącz do newslettera, jeśli chcesz być na bieżąco z aktualną ofertą szkoleń i warsztatów. Bez obaw, nie zaśmiecę Ci skrzynki. Dostaniesz maila tylko wtedy, gdy będę organizować coś, co może Cię zainteresować. Zostaw swój adres e-mail i bądź ze mną w kontakcie!

    Adres e-mail

    Zapisz się na

    Newsletter

  •   +48 601 683 883

      kontakt@zanetaryszawa.pl

    Newsletter


    Facebook

     


    Youtube

     


    Instagram

     


    Google+

     

  • Żaneta Ryszawa © Made by White Space. All Rights reserved

    Polityka Ciasteczek

  • Strona główna

    Dance Movement Therapy

    Psychoterapia tańcem i ruchem jest zaliczana do kierunków psychoterapii, której celem jest pełna integracja w sferze emocjonalnej, poznawczej, fizycznej i społecznej poprzez wykorzystanie tańca i ruchu. Psychoterapia tańcem i ruchem powstała około 1940 roku w Stanach Zjednoczonych, w Europie pojawiła się w latach 70-tych w Wielkiej Brytanii. Celem psychoterapii tańcem i ruchem nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie mogą być zwerbalizowane. Nie ma tu dokładnie wskazówek dotyczących ruchu, czy nauki kroków, praca bazuje na spontanicznym wyrażaniu siebie w ruchu.

    Według Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem metoda ta opiera się na założeniu, że w ciele człowieka zawarta jest jego cała historia, osobowość, stany emocjonalne oraz że poprzez ciało człowiek może się zmieniać i wpływać na jakość swojego życia.

    Psychoterapia tańcem i ruchem z powodzeniem może być stosowana zarówno u osób zdrowych, które są w pełni wyrażać siebie, jak i u osób z różnymi zaburzeniami. Adresowana jest zarówno do dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych.

    Dla kogo

    Psychoterapia tańcem i ruchem może pomóc osobom, które:

    • mają problem z wyrażaniem uczuć i emocji lub wyrażają je nieadekwatnie do sytuacji,
    • mają dolegliwości somatyczne i fizyczne w ciele z powodu napięć wewnętrznych, konfliktów i stresu,
    • mają problemy z akceptacją własnego ciała,
    • mają trudności w kontaktach interpersonalnych,
    • chcą wpłynąć na poprawę i akceptację własnej tożsamości oraz kontaktów międzyludzkich (niska samoocena, brak asertywności, nieśmiałość).   

    A także osobom, które cierpią na:

    • zaburzenia psychiczne (schizofrenia, depresja, mania),
    • zaburzenia osobowości,
    • zaburzenia lękowe i depresyjne,
    • zaburzenia jedzenia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
    • nerwice,
    • nadpobudliwość psychoruchowa(ADHD)
    • uzależnienia,
    • choroby onkologiczne,
    • epilepsję,
    • trauma, żałoba, przemoc.

    Osoby zgłaszające się na psychoterapię DMT nie muszą posiadać zdolności ruchowych i tanecznych ani specjalnej kondycji fizycznej. Na sesjach DMT wykorzystujemy naturalny ruch, płynący z impulsów i potrzeb własnego ciała.

    Jak wygląda sesja

    Sesja terapii tańcem i ruchem ma przebieg podobny do werbalnej sesji psychoterapii, przy czym oprócz rozmowy wykorzystuje się pracę z ciałem (improwizacja ruchowa). Sesja rozpoczyna się przeważnie rozgrzewką ruchową, podczas której wyłaniają się tematy do dalszej pracy. Terapeuta podczas sesji wykorzystuje różne techniki i rekwizyty. Spotkanie często odbywa się przy muzyce lub w ciszy i jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta. Pod koniec spotkania omawiamy wspólnie doświadczenia ruchowe.

    Umów się na konsultację
    • „Poważne zmiany takie jak lepsze samopoczucie, chęć do życia i spełnienia marzeń, wzbudziła we mnie pani terapeutka Żaneta Ryszawa. Wiele się od niej nauczyłem i mimo słabej pamięci, jej lekcje zachowałem w sercu. Zawsze jak mam jakieś kłopoty to pani Żaneta mi pomaga w zwalczaniu ich. Często zadaje mi bardzo pasujące do mojej sytuacji pytania, a odpowiedź na nie daje mi poczucie katharsis. Często pani Żaneta organizuje zajęcia, np. chodzimy do teatru, do dobrej restauracji, a nawet mamy w planach wyjazd do Krakowa nowym pociągiem Pendolino. Pani Żaneto jesteś super! Cieszę się, że mogę znowu prowadzić aktywne życie, za co dziękuję wszystkim którzy mi to umożliwili.”

      Benedykt M. - Uczestnik warsztatów
    • „ [...] Mija obecnie prawie rok od zaczęcia psychoterapii. Benedykt zmienił się nie do poznania. Jego koncentracja jest prawie stuprocentowa, wróciło mu poczucie humoru, dowcip i dawny błysk inteligencji w oku, jest pełen chęci do życia i nie cierpi się nudzić, co dawniej mu zupełnie nie przeszkadzało. Spotyka się często z kolegami, jest aktywny na FB, sam naprawił swój zepsuty cross i ciągle coś konstruuje w naszym przydomowym warsztacie. W dalszym ciągu chodzi na spotkania z psychoterapeutami i chętnie bierze udział w naszych rodzinnych rozmowach na Nowogrodzkiej [...] Czytaj całość ”

      Mama Benedykta
    • „Żaneta Ryszawa, to osoba o wielkim sercu, która zaskakuje swoją spostrzegawczością, profesjonalizmem, zaangażowaniem w to co robi. Uśmiechnięta, pełna życia i pasji. Można ją spotkać na wielu różnorodnych warsztatach. Jest skarbnica dużej wiedzy i doświadczenia w pracy z Ludźmi. Serdecznie polecam tego dobrego człowieka ;) .”

      Kamil Lewandowski - Uczestnik warsztatów

    Dowiedz się więcej

    Masz pytania? Skontaktuj się ze mną.
    +48 601 683 883
    kontakt@zanetaryszawa.pl
    Możesz zostawić mi swój numer telefonu, a ja zadzwonię do Ciebie.

    Zapisz się na

    Newsletter

    Dołącz do newslettera, jeśli chcesz być na bieżąco z aktualną ofertą szkoleń i warsztatów. Bez obaw, nie zaśmiecę Ci skrzynki. Dostaniesz maila tylko wtedy, gdy będę organizować coś, co może Cię zainteresować. Zostaw swój adres e-mail i bądź ze mną w kontakcie!

    Adres e-mail

    Zapisz się na

    Newsletter

  •   +48 601 683 883

      kontakt@zanetaryszawa.pl

    Newsletter


    Facebook

     


    Youtube

     


    Instagram

     


    Google+

     

  • Żaneta Ryszawa © Made by White Space. All Rights reserved

    Polityka Ciasteczek